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Smoothie de col rizada

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Smoothie de col rizada | Receta
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Smoothie de col rizada | Receta

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Just Spices
Tiempo de elaboración:
15 min.
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Dificultad:
fácil
Porciones
  • 150 g
    de col rizada
  • 2
    manzanas Granny Smith
  • 1
    plátano
  • 200 ml
    de zumo de manzana sin filtrar
  • 1 cta.
    Sazonador Ginger Shot

1
Lava la col rizada y cuécela en agua hirviendo durante 30 segundos. A continuación, retírala de la olla y enjuágala en agua fría.


2
Descorazona las manzanas y córtalas en dados grandes. Pela el plátano y córtalo en trozos grandes.


3
Pon todos los ingredientes en una batidora de alta potencia y bátelos durante 5 minutos hasta que no queden grumos. Si quieres asegurarte de que tu smoothie está bien batido, pásalo por un colador fino.

Preparación

1
Lava la col rizada y cuécela en agua hirviendo durante 30 segundos. A continuación, retírala de la olla y enjuágala en agua fría.


2
Descorazona las manzanas y córtalas en dados grandes. Pela el plátano y córtalo en trozos grandes.


3
Pon todos los ingredientes en una batidora de alta potencia y bátelos durante 5 minutos hasta que no queden grumos. Si quieres asegurarte de que tu smoothie está bien batido, pásalo por un colador fino.

Smoothie de col rizada

Disfruta al máximo de esta receta de smoothie de col rizada gracias al toque especiado de nuestro Sazonador Ginger Shot.

Ingredientes

Porciones
  • 150 g
    de col rizada
  • 2
    manzanas Granny Smith
  • 1
    plátano
  • 200 ml
    de zumo de manzana sin filtrar
  • 1 cta.
    Sazonador Ginger Shot
Receta