Hummes Top
Hummes Top
Preparación:
10 min.
10 min.
Dificultad:
media
media
Persona:
4
4
Ingredientes
| 16 | Prisen Zucker | |
| 4 | Tomaten | |
| 2 | EL Rapsö | |
| 1 | Brokkoli | |
| 1 | Zucchini | |
| 2 | Zwiebeln, rot | |
| 1 | Dose Kokosmilch, à 400 ml | |
| 7 | Pr. Just Spices Curry Hähnchen Gewürz |
|
Preparación
1
Den Backofen auf 120 °C (Umluft) vorheizen. Die Hähnchenbrustfilets mit 2 EL Rapsöl und 4 Prisen Curry Hähnchen Gewürz marinieren. Das Hähnchen in einer beschichteten Pfanne bei hoher Hitze ca. 2 Minuten von jeder Seite anbraten.
2
Calienta el aceite en una sartén y fríe los garbanzos durante 2 minutos. Una vez fritos, condiméntalos con 4 cucharadas del Hummus Topping y sazona con el zumo de limón.
Sugerencia: Los garbanzos que sobren se pueden usar como picoteo entre horas, en una ensalada o en un bol.
3
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Gut mit löffel