Bol de burrito mexicano

Bol de burrito mexicano

Preparación:
20 min.
20 min.
Dificultad:
medium
medium

Persona:
4
4
Ingredientes
1 | lata de maíz | |
1 | lata de alubias rojas | |
2 | aguacates | |
16 | tomates cherry | |
1 | puñado de hojas de espinacas tiernas o baby | |
1 | lima | |
4 | pechugas de pollo pequeñas | |
360 | g de mezcla de arroz salvaje | |
2 | cebollas rojas | |
4 | cdas. de aceite de oliva | |
2 | cdas. de vinagre balsámico blanco | |
1 | cdta. de sal y Pimienta | |
3 | cdtas de JS Sazonador Mexicano |
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Preparación
1
En primer lugar, cuece el arroz según las instrucciones del paquete. A continuación, retira la grasa y los tendones de las pechugas de pollo, condimenta con 1 cucharada de aceite de oliva y 3 cucharaditas de Sazonador Mexicano. Fríe las pechugas en 1 cucharada de aceite de oliva durante unos 6-7 minutos por ambos lados. Después, aparta la sartén del fuego y deja reposar.
2
Mientras, pela y corta en dados finos las cebollas rojas. Corta en cuartos los tomates. Coloca las alubias rojas y el maíz en un colador y lávalos bien. Lava y seca las espinacas, deshuesa el aguacate, quítale la piel y córtalo en rodajas. Corta la lima en 8 trozos.
3
Escurre el arroz ya cocinado, añade 1 cucharada de vinagre balsámico y deja enfriar. En un bol grande, mezcla las espinacas con 2 cucharadas de aceite de oliva y 1 cucharada de vinagre balsámico. Ahora es el momento de organizar el bol: Reparte todos los ingredientes en 4 tazones. Corta las pechugas de pollo en rodajas y colócalas en los cuencos. Vuelve a sazonar los cuencos ligeramente con sal y pimienta y ¡voilà!